Känns otroligt skönt att äta kolhydrater igen! Blir så mycket lättare att kombinera en måltid!
På måndag börjar jag äta två måltider och 3 soppor, ser fram emot det! :)
Måste berätta nått väldigt gulligt som jag glömt berätta!
När jag hade gått ner 15 kilo så kom älsklingen hem efter jobbet med en jätteros och 500 kr till nya byxor! Väldigt fint o gulligt! :)
Rosen har tyvär nog sett sitt sista ljus och 500ingen har ännu inte blivit uppköpt! Kanske ska försöka ta mig till kupolen i helgen även fast jag är sjuk, men börjar bli trött på att bara vara hemma nerkrypt i soffan o sängen och inte göra någonting!
:(
På måndag ska jag börja trappa upp min mat ytterligare lite till, har ju nu i 5 veckor ätit tre soppor och 100g protein + sallad. På Måndag kommer jag äta 3 soppor, och en "vanlig" måltid. Är lite nervös!
Har börjat titta ut lite reccept på rågbröd som jag ska baka senare i upptrappningen!
Hihi :)
Hade som mål att denna vecka gå ner till 15 kilo lättare, trodde inte att jag skulle lyckas för det gick så segt... men gud vad glad jag blev i morse när jag ställde mig på vågen och den visade den siffra jag länge drömt om :') Har nu ett hälsosamt BMI och är inte längre överviktig! Känns så sjuuuuuuuuuukt bra!!!!!!
Imorse när jag vägde mig hade jag gått ner 14,5 kilo :) snaaaaart 15! Är väl så där superstolt att jag håller igång med träningen o kämpar på med dieten och resultatet det ger! :)
Förhoppningarna att ha gått ner till 15 kilo raserades! Kommer väl knappast gå ner ett kilo denna helg! Är glad ändå! Håller huvudet högt! De blir ju ändå aldrig riktigt som man tänkt sig! :)
Idag ska Martin med till gymmet o de kommer bli skoj!
Nu ska jag krypa ner i sängen och mysa med en skitstor Turism-uppgift om Kina! Kul att Turism är ett trevligt ämne, annars hade jag nog brytit ihop! Ska försöka somna tidigare än jag gjorde igår vilket var kanske vid 11, sov så sjukt gott och länge och har kännt mig väldigt pigg idag, trots att humöret vart på sniskan. Tycker i alla fall att jag spelar bra och smörigt när jag har cpdagar. Har i alla fall inte hamnat i bråk idag, igår bråkade jag lite med en lärare då jag också hade en dålig dag... får se hur jag mår imorgon! Puss och godnatt
Ville inte ut i det kyliga vädret så jag tänkte att jag skulle styrketräna lite hemma istället, körde igång med sittups och plankan å sånna där saker. Efter ett tag tänkte jag att jag kanske ska försöka mig på en riktig armhävning. Det här är lite pinsamt att erkänna men jag antar att jag inte är den enda i världen här som aldrig har gjort en riktig armhävning. Har ställt upp för det och börjat böja armarna, kommit ner ngn cm å sedan ramlat ihop i en hög på golvet. Kan glatt meddela att jag inte längre tillhör den gruppen människor! Jag kan göra ritkiga armhävningar!
Det känns rätt amazingggggg, dvs att dagen är rätt så räddad!
Stack ut och sprang i morse medan Martin fortsatte sova! Har sån sjuk träningsvärk men de e samtidigt så sköööööönt! Jag har äntligen kommit igång så nu hoppas jag att det inte blir allt för kallt framöver så jag kan fortsätta! Summering av springturen: först ville jag verkligen inte men tvingade mig själv, orkade inte i börjar kändes det som så sa till mig själv "du får stanna o andas vid ålderdomshemmet" när jag väl kom dit sa jag till mig själv "du har klarat det hit nu fortsätter du" vilket jag gjorde! Nöjd? Ja!
Morgonen bjöd på årets första springtur! Sprang 2,5km helt utan stopp, kändes verkligen i kroppen att jag gått ner 12 kilo! gud vad lätt jag kändes! Dock fick jag peppa mig själv till tusen för att inte stanna flera gånger men trots det är jag otroligt nöjd och stolt över mig själv! :)
Ett bra sätt att hålla motivationen uppe eller att få ny motivation är faktiskt att titta på bilder, läsa bloggar, läsa om olika nya roliga träningssätt eller faktiskt bara köra igång. Ibland e de bara pain in the ass men va fan, man blir så mycket gladare i slutändan om man gör det!
Idag är en vilodag ifrån tränandet, har överansträngt mig så pass att jag är uppsvälld i jumsken, det gör även ont. Jag tycker att det är lite jobbigt med vilodagar, jag vill ju träna... vill nå mitt mål, vill inte ta de lugnt! Men det kommer bara bli värre om jag fortsätter. :C ....kanske kan träna överkroppen iaf?
Har nu gått runt hönsan med ryggsäcken på ryggen! Det känns i vaderna, benen, rumpan, ryggen och axlarna att jag har haft extra vikt! Gud så skönt o vara hemma igen haha, hade verkligen egentligen inte lust alls att gå ut och gå i kylan ensam, all by my self
Nu väntar en kopp te, slutet på O.c-avsnittet jag är på och sen den efterlängtade duschen!
Ska försöka tvinga mig ut på en promenix nu... har verkligen inte alls någon motivation, är trött o sliten. Vill duscha och vila framför O.C....
Vill ha hennes onepieceaecacaecdfdmdfdsadf
Ställde mig på vågen i morse, såg hur siffrorna bläddrades uppåt... Ska den inte stanna snart?
Den stannade väl tillslut. På ett kilo lättare :D då har jag börjat gå ner igen, beror det på min lilla koständring? Min viktväska? Promenoxena? Ellerkanske kombinationerna :)
Innan jag vägde mig stod jag faktiskt framför spegeln i underkläder och gav mig själv komplimanger och sög in dem rejält! Jag e på G nu!
Idag ska jag konka med mig en 6kilos ryggsäck hela dagen! Detta lär väl få kroppen o tro att jag väger6kilo mer och bygga muskelmassan efter den tyngden. Alltså blir jag starkare huh ;)
